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La mia rubrica personale

Forever F15 novità gusto pesca e mirtillo

Forever F15 novità gusto pesca e mirtillo


Ciaoo benvenuto sul mio blog, mi chiamo Laura Leotta seguo tante persone in tutta  Italia,  con i fantastici percorsi Forever, se hai dubbi o domande chiedi pure sono qui per questo, questo il mio cell 328 285 22 74!!

In questo post ti parlo del proseguimento del famoso Forever C9, il Forever FIT F 15 con la novità dell'aloe alla pesca e mirtillo.

 

c9 e f15.png

 

F15 Principiante - Vaniglia

 

180,54 

 

Torniamo in forma! Modifica il tuo modo di pensare all’alimentazione e all’esercizio fisico, impara come ottenere un cambiamento per il meglio. Sei pronto? Inizia dal Programma F15 Principiante.Contiene un dettagliato opuscolo esplicativo del programma

 

F15 OTTIMO PRODOTTO, alimentazione varia, contempla tutto: pasta, riso , legumi, verdure, frutta, carne, pesce, zero monotonia e tanto gusto!!

Mangi 4 volte al giorno.

3 regimi calorici in base alla tua persona con alimenti pesati per non lasciare nulla al caso , e 3 menù classico , vegano e vegetariano.

F15 soddisfa qualunque palato e qualunque esigenza.

Anche F15, come per il C9, è un percorso con un  protocollo da seguire per avere il massimo dei risultati.


FOREVER F15 proseguimento al percorso Forever C9 con 3 livelli di intensità di esercizio fisico :

principiante, intermedio, avanzato, gusto cioccolato o vaniglia.

Il Forever F15 è progettato per essere a cadenza quindicinale, cioè per 15 giorni con livello 1 e 2.

Il nostro programma dopo il C9 lascia liberi di verificare nell'immediato i risultati sulla propria persona e di continuare con gli step successivi dei vari F15.

Seguendo tante persone in Italia e avendo maturato una notevole esperienza, vi  posso dire con notevole entusiasmo che i pacchetti F15 sono straordinari, fatti bene, con indicazioni precise sull'alimentazione e sugli esercizi fisici da fare a casa per modellare il corpo.


Esercizi cardio e esercizi di tonificazione per tutto il corpo. Ovviamente chi è fermo da tanto tempo li farà gradualmente e piano piano, purtroppo non posso esimermi dal dire che il movimento è indispensabile e salutare, per cui iniziamo anche da mezz'orette di camminata al giorno e poi proseguiamo con allenamenti piu intensi.

Io personalmente da 3 anni ho cambiato stile di vita e alimentazione, grazie alla consapevolezza che ho avuto con il Forever C9, oltre che fare sport, e mi sento molto più in forma, più energica, più giovane di prima, un cambiamento veramente straordinario. A 43 anni e 3 figli mi sento come se ne avessi 20 e ne dimostro 30 wowwwwww.

Con la detossinazione e lo stile di vita veramente posso dire di essere ringiovanita a livello biologico, le mie cellule prendono boccate di ossigeno e vivono bene, per cui il mio corpo è in armonia in un equilibrio psiche soma, soma psiche.

Sono a tua disposizione per formarti e informarti sui nostri percorsi FOREVER  C9 e F15 detox e snellenti al contempo, chiamami senza impegno per una consulenza gratuita o chatta su whatsapp al

cell:. 328 285 22 74.

 

Entriamo nel vivo dei programmi F15 principiante, con consigli e suggerimenti per modellarti e stare bene.

 

schema attività e riposo f15.png

 

 

  • Giorno 1, giorno 8 pg 22

riscaldamento

workout 1

defaticamento

 

  • Giorno 2  giorno 9 pg 23

riscaldamento

workout 2

defaticamento

 

  • Giorno 3 giorno 10  Riposo

Giorno 4  giorno 11 pg 23

riscaldamento

workout 3

defaticamento

 

Giorno 5 giorno 12 riposo,

Giorno 6 giorno 13  pg 36

riscaldamento

workout 5

defaticamento

 

Giorno 7 giorno 14 riposo

Giorno 8 giorno 15 pg 23

 

riscaldamento

workout 3

defaticamento

 

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