Forever F15: come funziona il programma fitness

Vuoi sentirti bene, aiutando il tuo corpo a raggiungere una forma fisica ottimale? Allora non puoi perderti il programma fitness che Forever Living ha elaborato per te. Forever F15 è un percorso fitness di 15 giorni creato con lo scopo di fornirti gli strumenti necessari per adottare e mantenere uno stile di vita sano. Dall’alimentazione allo sport, intraprenderai un percorso di due settimane che ti aiuterà ad instaurare buone pratiche quotidiane anche dopo il completamento delle attività previste.

Con questo programma hai a tua disposizione prodotti specifici per il tuo benessere e suggerimenti inerenti agli alimenti da consumare. Il tutto arricchito da un vero e proprio piano di allenamento su misura per le tue esigenze e il tuo livello di partenza. Perché intraprendere un programma fitness come Forever F15? Forse non tutti sanno che un organismo pulito, equilibrato e in forma è un organismo più efficiente e in armonia. Questo porta ad un maggiore benessere fisico e mentale, favorendo la corretta assimilazione dei nutrienti.

E tu, sei pronto per rimetterti in forma e sentirti bene? Passa al prossimo paragrafo e scopri i tre livelli del programma!

PROGRAMMA FITNESS F15: TRE LIVELLI PER UN SOLO OBIETTIVO!

Intraprendere il programma fitness F15 significa non solo prendersi cura del proprio corpo, ma anche della propria mente. Il punto di partenza per dare il via al cambiamento è, infatti, quello di modificare il proprio modo di pensare, e con esso l’approccio nei confronti di uno stile di vita più sano. Per fare in modo che questo percorso di benessere prosegua con successo, dovrai adottare passo passo nuove e più salutari abitudini quotidiane.

Per noi di Forever Living una vita sana è un connubio di vari fattori. Per questo abbiamo studiato un programma di allenamento che abbini l’attività fisica ai nostri prodotti specifici.

Il programma Fitness di Forever F15 ti propone un piano d’azione che unisce sport e alimentazione, diverso per ogni livello, elaborato in base alla tua preparazione fisica, alle tue esigenze e alle caratteristiche del tuo corpo. I livelli di Forever F15 sono tre e per ognuno di essi sono previste attività e linee guide differenti:

Principiante: se il tuo livello di preparazione fisica è basso e ti stai avvicinando solo adesso al fitness, ti consigliamo di partire dal kit livello principiante. In questa versione trovi le istruzioni su come svolgere alcuni allenamenti semplici insieme a esercizi cardio base. Dosare lo sforzo è importante per non sovraccaricare il tuo fisico e quindi avere risultati soddisfacenti. Inoltre, nel kit hai a tua disposizione una guida con delle ricette semplici ma gustose, utile per intraprendere un’alimentazione sana e regolare.
Intermedio: pratichi già attività fisica in modo moderato? Allora puoi scegliere F15 Intermedio. Anche in questa soluzione hai a tua disposizione ricette sane e leggere, insieme a diverse tipologie di allenamento, come il nuovo FIT Yoga (lo Yoga abbinato al Fitness). Grazie a questo programma imparerai a svolgere allenamenti cardio ad alta intensità e di resistenza, iniziando così ad aumentare la massa muscolare magra. Curando l’alimentazione, invece, ti prenderai cura del tuo corpo dall’interno, favorendo l’espulsione delle tossine.
Avanzato: se pratichi già spesso dell’attività fisica e hai un corpo allenato, ti consigliamo di acquistare il kit F15 avanzato. L’obiettivo di questo programma è quello di aiutarti a raggiungere una maggiore definizione muscolare grazie ad esercizi cardio di livello avanzato, a fianco di allenamenti mirati. Così come per le altre due opzioni, anche nel caso del livello avanzato hai a tua disposizione diversi consigli in merito a un’alimentazione corretta, con tantissime ricette preziose!

Qualsiasi sia il tuo livello di partenza, riceverai insieme ai prodotti anche una guida che ti accompagnerà giorno per giorno nel tuo percorso fitness. Ricordati sempre di stabilire i tuoi obiettivi, annotando nel diario ogni progresso o variazione del tuo corpo (come peso e misure).

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BENESSERE E GUSTO: I PRODOTTI F15 DEL TUO PROGRAMMA FITNESS

Un programma fitness non può dirsi completo senza un piano alimentare e dei prodotti specifici. Forever F15, oltre a offrirti un piano personalizzato di fitness su tre livelli, ti mette a disposizione anche una linea di prodotti elaborati per completare il tuo programma fitness.

In ogni confezione troverai bevande e integratori per supportare il tuo organismo e favorire il tuo benessere fisico:

Aloe Vera Gel Drinks: con il 99,7% di Aloe Vera, questa bevanda può avere effetti salutari per l’organismo e in particolare sul sistema digerente, grazie alla sua azione lenitiva. L’Aloe Vera Gel Drinks ti aiuta a massimizzare l’assorbimento di nutrienti, vitamine e minerali derivanti dall’alimentazione. Le nostre bevande ti regalano inoltre tutti i benefici dell’Aloe, senza rinunciare al gusto della frutta. Puoi scegliere tra diverse soluzioni, come Forever Aloe Vera Gel, Berry Nectar o Forever Aloe Peaches.
Forever Lite Ultra: una miscela di vitamine e minerali con 24 grammi di proteine per porzione! Il nostro Forever Lite Ultra è un integratore proteico che contiene proteine isolate della soia. Per favorire una corretta digestione delle proteine, al suo interno è contenuta anche una particolare miscela di enzimi vegetali. Forever Lite Ultra è indicato per vegetariani, vegani e per chi è intollerante al lattosio. Inoltre è disponibile nelle sue versioni vaniglia e cioccolato.
Forever Lean: è un valido alleato per la gestione del peso. Contiene due ingredienti principali, il fico d’india e il fagiolo bianco. La proteina contenuta naturalmente all’interno del fagiolo bianco contribuisce a limitare l’assorbimento di calorie proveniente dai carboidrati. Questo integratore, grazie ai suoi ingredienti, ha anche lo scopo di favorire la regolarità intestinale e il metabolismo.
Forever Therm: estratti botanici e vitamine si uniscono per aiutare l’organismo a produrre energia. Nasce così Forever Therm, un prodotto specifico che aiuta il metabolismo, stimolando la termogenesi. Questo processo favorisce la produzione di energia e ti aiuta a sentirti energico e in forma.
Forever Fiber: le fibre sono fondamentali in un’alimentazione ricca ed equilibrata, soprattutto quando si tratta di intraprendere al meglio un programma fitness come F15. Le fibre aiutano il buon funzionamento dell’intestino e mantengono il giusto peso corporeo. Nello specifico, Forever Fiber è un integratore in bustine monodose che contiene una miscela brevettata di fibre alimentari alleate del tuo benessere.

FOREVER FIT: SEMPRE IN FORMA CON FOREVER LIVING

Per noi di Forever Living mantenersi in forma fa parte di un processo continuo, che tenga conto delle esigenze del tuo corpo. Per questo motivo abbiamo elaborato un programma nutrizionale completo, denominato Forever Fit, che si compone di due parti: C9 e Forever F15.

C9 è il programma detossinante di 9 giorni, che si pone l’obiettivo di detossinare e ristabilire l’equilibrio del nostro organismo. La sua tabella di marcia prevede azioni giornaliere, in cui sport ed alimentazione giocano un ruolo fondamentale. Per saperne di più, non perderti il nostro articolo di approfondimento “C9: il programma detossinante di 9 giorni per lui e per lei”.
Forever F15 è, invece, il programma fitness di 15 giorni, che potrai intraprendere dopo aver completato C9.

Svolgere un programma fitness e nutrizionale completo con Forever Living è un grande passo verso uno stile di vita più sano, da mantenere anche dopo aver completato il ciclo!

Prenditi cura di te stesso nel modo giusto.

F15

Fai il passo successivo per vederti e sentirti meglio. Che tu sia un esperto o un principiante, F15® ha programmi alimentari e di allenamento di livello base, intermedio o avanzato, che ti aiuteranno a rimanere in forma e a tenere il peso sotto controllo. Ogni programma, che dura 15 giorni, è stato studiato appositamente per darti tutti gli strumenti necessari per intraprendere un percorso di cambiamento verso uno stile di vita più sano e per continuare la tua trasformazione.