ALLENAMENTO CARDIO PER FOREVER FIT1 E FIT2
ALLENAMENTO CARDIO PER FOREVER FIT 1 E FIT2
Ciaoo per mantenermi in forma sia durante il Forever C9 che FIT potete fare questo esercizio cardio da 15 minuti
E' abbastanza intenso mi ha fatto sudare tanto.
Io sono abbastanza allenata ma chi è da tanto tempo che non fa esercizio, deve sempre iniziare con moderazione e abituarsi a poco a poco.
In questo video trovate tutto riscaldamento, esercizi intensi ma facili per bruciare e strechting. Mi piace perchè cè un personal trainer che ti segue dal video , ti spiega come fare, ti indica il tempo .
In questo video trovate saltelli con la corda che mettono in gioco l'intero fisico sia braccia che gambe. E' un allenamento che si può fare anche dopo aver lavorato per diverse ore al pc e vi sentite la schiena a pezzi.
Mio consiglio ottimo esercizio da casa da abbinare a dieta.
No scuse non posso andare in palestra, ho i bimbi che non mi fanno fare esercizi, anzi diventa un momento piacevole di condivisione con le mie bimbe!!
NON PUOI DIMAGRIRE SOLO CON INTEGRATORI CI VUOLE MOVIMENTO!!
VEDI IL VIDEO..BUON ALLENAMENTO, clicca sul link sotto!!
Abbina questi integratori all'esercizio e dimagrisci!!
SCHEMA FIT:
- COLAZIONE PROTEICA FRAPPE' CON INTEGRATORI E ALOE
- SPUNTINO FIBRE
- PRANZO PER LA DONNA 600 CALORIE, PER L'UOMO 750 CALORIE
- SPUNTINO
- CENA PER LA DONNA 600 CALORIE, PER L'UOMO 750 CALORIE
Sai che pane e pasta ti gonfiano molto allora riducili o sostituiscili con la quinoa, vedrai che risultati immediati!!
Minestrone di verdure con carote, zucchine, pomodori, patate, sedano, e quinoa, piatto unico salutare e light.
La quinoa si bollisce facilmente in 10 minuti, io ne preparo di più così poi posso miscelarla a tutto, verdure, insalate ecc sostituisce bene pane e pasta e mi riempie molto.
FOREVER LITE ULTRA Una ricca miscela di vitamine e minerali con 24 g di proteine per porzione
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Forever Lite Ultra si inserisce perfettamente nel tuo programma Forever per migliorare lo stile e le abitudini di vita. Forever Lite Ultra completa un nuovo modo di pensare grazie alle nuove tecnologie e ti aiuta a mantenere un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano. Perfetto per gli sportivi. Contenuto: 375 gr. (Circa 15 misurini per confezione)
FOREVER LITE ULTRA SOSTITUTIVO PASTO CIOCCOLATO O VANIGLIA PREZZO 25,00 €
FOREVER THERM : Offre una potente combinazione di estratti botanici e vitamine che può aiutare a sostenere il metabolismo
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FOREVER THERM PREZZO 35.60
Forever Therm è stato studiato per aiutare ad accelerare i tuoi sforzi all’interno di un programma di mantenimento del peso per aiutarti a vedere i risultati più in fretta e a raggiungere il peso forma desiderato. Con un'unica combinazione di estratti botanici ed elementi nutritivi, Forever Therm può accelerare il metabolismo massimizzando i tuoi sforzi.
Contenuto: 60 compresse
FOREVER GARCINIA PLUS: Può aiutare il corpo a bruciare i grassi in maniera più efficace e aiuta a placare l'appetito.
FOREVER GARCINIA PLUS PREZZO 36,89 €
lntegratore utile per l’equilibrio del peso corporeo.Contiene l'estratto di Garcinia Cambogia, un frutto tipico dell'Asia meridionale. Il suo principio attivo, l'acido idrossicitrico (HCA), aiuta a bloccare la trasformazione dei carboidrati in grassi e riduce l'appetito. Si consiglia di associare Garcinia Plus ad una dieta equilibrata Contenuto: 70 softgels
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Consulente on line Laura Leotta, Manager ind. Forever Living, distributore, informatore, prodotti ALOE VERA FOREVER LIVING
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chiamami al +39 3282852274
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